Groupe de réflexion et de remobilisation (travailleurs handicapés)

évoléo Formation - Paris Haussmann - 01 71 18 19 75

GROUPE DE RÉFLEXION ET DE REMOBILISATION (TRAVAILLEURS HANDICAPÉS)

Public
Travailleurs handicapés en ESAT

Pré-requis
Aucun

Séances
Nombre et fréquence à définir / minimum conseillé : 10 séances de 3 heures

Modalités
En intra dans vos locaux ou les nôtres / Groupe de 08 personnes maximum

SE QUESTIONNER SUR SA PRATIQUE PROFESSIONNELLE,
RENFORCER SES ENGAGEMENTS

Objectifs

  • Mieux se situer entre attentes personnelles et investissement professionnel
  • Prendre du recul vis-à-vis de son propre comportement, son rapport au travail, son rapport aux autres
  • Prendre confiance en soi, reconnaître ses compétences et accepter ses difficultés
  • Identifier ses représentations du travail en milieu protégé et en milieu ordinaire

Programme

Partager son vécu au sein de l’ESAT, confronter différentes pratiques

  • Dans le respect de chacun et sans jugement de valeur, chaque participant est amené à décrire et développer des situations vécues, permettant ainsi de s’interroger sur ses propres capacités et difficultés
  • Les participants apportent et échangent différents points de vue basés sur leur façon de travailler
  • Chaque pratique est singulière, aucune ne prime sur les autres. Il s’agit pour chaque personne de s’inspirer de ce qu’il entend afin d’adopter ce qui lui convient le mieux

Proposer des temps d’échange sur des thèmes définis ensemble

  • Les échanges entre travailleurs permettent la diffusion et la transmission d’idées, de matières à exploiter, de critiques constructives
  • Chacun est libre alors de découvrir, de compléter, d’enrichir la vision de son investissement
  • La réflexion commune peut amener un changement dans les représentations que chacun a de son travail et de son comportement

A partir des impressions et ressentis, comprendre et dénouer des situations

  • Réfléchir en groupe sur une même situation va amener par le besoin de précision de la scène rapportée et par le recul de ceux qui n’y ont pas participé, une confrontation des regards et des analyses permettant de nouvelles pistes de réflexion ou de résolution des problèmes relatés

Prochaines sessions

Formation proposée uniquement en intra entreprise : planning à établir à votre convenance

Tarifs

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Pallier les postures inconfortables au travail à l’aide de l’ergothérapie

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PALLIER LES POSTURES INCONFORTABLES AU TRAVAIL À L’AIDE DE L’ERGOTHÉRAPIE

Public
Travailleurs handicapés en milieu protégé

Pré-requis
Aucun

Séances
Nombre et fréquence à définir / minimum conseillé : 3 séances de 3 heures

Modalités
En intra dans vos locaux ou les nôtres / Groupe de 08 personnes maximum

Objectifs

  • Identifier les gestes et postures à adopter selon les tâches exigées par le poste des travailleurs
  • Pallier les postures inconfortables susceptibles de se développer lors de l’accomplissement de tâches répétitives, minutieuses ou physiques
  • Réduire les tensions musculaires, infléchir les habitudes corporelles, sources de troubles et douleurs
  • Apporter des recommandations sur le matériel à utiliser et les outils à mettre en place pour un environnement de travail harmonieux

Programme

L’intervenant effectuera un audit relatif aux gestes nécessités par le poste, au matériel à disposition et à celui requis avec pour objectif d’apporter des ajustements ou des modifications spécifiques au poste, à la morphologie et aux difficultés rencontrées par chaque participant.

 

Identification des tâches et des spécificités individuelles

  • Etude exhaustive des tâches professionnelles à accomplir et du contexte dans lequel elles s’exercent
  • Inventaire du matériel utilisé sur le poste de travail
  • Faire le point sur les atouts de chacun des participants (force, coordination, équilibre ou autres capacités)
  • Identifier les difficultés spécifiques à chacun
  • Etat des lieux des mauvaises habitudes et des tensions générant des douleurs et réduisant la motricité

Mise en place de gestes et postures adaptés

L’intervenant accompagnera les stagiaires sur les points suivants :

  • Transmission des techniques pour améliorer sa force et sa coordination
  • Conseils et mise en oeuvre des moyens pour «faire autrement»
  • S’approprier un répertoire de mouvements adaptés à son corps et à son poste de travail
  • Elaborer des stratégies afin de supprimer les postures inconfortables
  • Optimiser les capacités fonctionnelles physiques des participants
  • S’adapter aux limites de chacun d’entre eux
  • Protéger son dos : quelle position choisir pour les personnes travaillant devant un ordinateur

Recommandations sur les équipements (le cas échéant)

En concertation avec les établissements, recommandations sur les améliorations simples et efficaces à apporter à l’environnement de travail (mise à hauteur des éléments souvent utilisés, sièges adaptés et positionnement spéciaux afin d’améliorer la posture, modification des conditionnements etc…)

Méthodes pédagogiques

  • Echanges interactifs entre les participants et le formateur
  • Travail autour des situations quotidiennes professionnelles
  • Mise en commun des situations vécues pour une meilleure analyse et sollicitation des stagiaires dans l’élaboration d’une solution
  • A la demande :
    – Elaboration de supports de formation pour une meilleure intégration des connaissances
    – Création d’affiches reprenant les points clés des gestes et postures

En complément de l’approche ergothérapeutique, nous vous recommandons la formation «Améliorer ses gestes et postures avec la méthode Feldenkrais®».

Prochaines sessions

Formation proposée uniquement en intra entreprise : planning à établir à votre convenance

Tarifs

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Améliorer ses gestes et postures avec la méthode Feldenkrais

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AMÉLIORER SES GESTES ET POSTURES AVEC LA MÉTHODE FELDENKRAIS

Public
Travailleurs handicapés en milieu protégé

Pré-requis
Aucun

Séances
Nombre et fréquence à définir / minimum conseillé : 5 séances de 2 heures

Modalités
En intra dans vos locaux ou les nôtres / Groupe de 06 personnes maximum

Objectifs

  • Pallier les postures inconfortables susceptibles de se développer lors de l’accomplissement de tâches répétitives, minutieuses, soutenues ou physiques
  • Accéder à une posture plus facile et plus adaptée
  • Réduire les tensions musculaires, infléchir les habitudes corporelles, sources de troubles et douleurs
  • Utiliser sa respiration pour améliorer sa posture
  • Solliciter et renforcer les capacités individuelles

Programme

La méthode Feldenkrais® vise à l’autonomie et au confort de la personne de même qu’elle renouvelle la qualité de présence à soi et au monde.

 

Méthode Feldenkrais ®

Cette pratique innovante tend au développement et à l’amélioration du corps par le mouvement

  • Comprendre son schéma corporel par et dans le mouvement (assimilation des appuis et du centre)
  • Identifier les mauvaises habitudes et les tensions générant des douleurs et réduisant la motricité
  • Rétablir les connexions entre les membres inférieurs et supérieurs du squelette
  • Découvrir le corps global et la dissociation

Le mouvement : un autre langage

  • Apprendre les techniques d’échauffement et d’éveil du corps
  • S’approprier un répertoire de mouvements adaptés à son corps et à son poste de travail
  • Evacuer les tensions musculaires
  • Elaborer des stratégies afin de supprimer les postures inconfortables
  • Faciliter et augmenter la fluidité de ses mouvements

Le corps et la respiration

  • Découvrir la respiration abdominale (visualiser le centre, source de notre énergie profonde)
  • Allier la respiration au geste
  • Gérer les effets du stress sur le corps

Méthodes pédagogiques

Cette méthode base sa démarche sur des explorations sensori-motrices, en lien avec des actions quotidiennes telles que s’asseoir, se lever, attraper quelque chose…, qui tendent à affiner la perception sensorielle, à restituer l’organisation du corps dans l’accomplissement d’un mouvement.
Il en résulte un accord entre la personne et sa structure, une image de soi plus juste.

En complément de la méthode Feldenkrais®, nous vous recommandons la formation «Pallier les postures inconfortables au travail grâce à l’ergothérapie».

Prochaines sessions

Formation proposée uniquement en intra entreprise : planning à établir à votre convenance

Tarifs

Nous consulter

Demandez plus d’informations au

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Bureautique : le logiciel Excel

évoléo Formation - Paris Haussmann - 01 71 18 19 75

BUREAUTIQUE : LE LOGICIEL EXCEL

Public
•    Travailleurs handicapés en milieu protégé
•    Débutants sur Excel

Pré-requis
Connaissance de l’ordinateur et de l’environnement Windows

Séances
Nombre d’heures et fréquence à définir

Modalités
En intra dans vos locaux ou les nôtres / Groupe de 06 personnes maximum
Le programme de la formation sera ajusté au niveau des participants et aux objectifs à atteindre

Objectifs

  • Appréhender l’environnement d’Excel
  • Créer et présenter des tableaux
  • Utiliser les formules de calcul
  • Créer des graphiques

Programme

Cette formation peut se dérouler sur la version du Pack Office de votre choix (2003 / 2007 / 2010)

Découvrir l’environnement Excel

  • Comprendre l’organisation du logiciel

Créer et présenter un tableau

  • Sélectionner le type de données (texte ou chiffre)
  • Mettre en forme les données saisies (police, taille, corps, couleurs…)
  • Insérer / supprimer des lignes ou des colonnes
  • Fusionner des cellules / centrer leur contenu
  • Déplacer / copier des cellules
  • Ajuster le format des cellules
  • Appliquer un style de cellule
  • Appliquer un thème
  • Utiliser les séries automatiques

Les formules de calcul

  • Utiliser la fonction somme automatique
  • Utiliser l’assistant fonction
  • Créer des fonctions de calculs simples (moyenne, maximum, minimum)
  • Utiliser les fonctions DATE (AUJOURD’HUI, MAINTENANT)

Organiser les classeurs

  • Nommer les feuilles de calcul
  • Insérer / supprimer / copier / déplacer une feuille
  • Modifier plusieurs feuilles en même temps

Créer des graphiques

  • Sélectionner un type et un style de graphique adaptés
  • Créer un graphique à partir du contenu d’un tableau

Préparer et imprimer un document

  • Créer un en-tête / pied de page
  • Insérer un titre
  • Numéroter les pages
  • Utilisation du mode « Mise en page »
  • Imprimer tout ou partie du document

Prochaines sessions

Formation proposée uniquement en intra entreprise : planning à établir à votre convenance

Tarifs

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01 71 18 19 75

Bureautique : le logiciel Word

évoléo Formation - Paris Haussmann - 01 71 18 19 75

BUREAUTIQUE : LE LOGICIEL WORD

Public
•    Travailleurs handicapés en milieu protégé
•    Débutants sur Word

Pré-requis
Connaissance de l’ordinateur et de l’environnement Windows

Séances
Nombre d’heures et fréquence à définir

Modalités
En intra dans vos locaux ou les nôtres / Groupe de 06 personnes maximum
Le programme de la formation sera ajusté au niveau des participants et aux objectifs à atteindre

Objectifs

  • Appréhender l’environnement Word
  • Mettre en forme / mettre en page un document
  • Insérer des tableaux / des éléments graphiques
  • Enregistrer / classer / organiser les documents Word dans l’ordinateur

Programme

Cette formation peut se dérouler sur la version du Pack Office de votre choix (2003 / 2007 / 2010)

 

Découvrir l’environnement Word

  • Comprendre l’organisation du logiciel

Gérer un document

  • Créer un nouveau document
  • Enregistrer, classer et fermer un document

Présenter et modifier un document

  • Comprendre le principe de fonctionnement du traitement de texte (curseur, sélection…)
  • Saisir du texte dans Word
  • Utiliser les fonctions copier / couper / coller
  • Utiliser les fonctions sélectionner / déplacer / supprimer
  • Mettre en forme un document : police, taille, corps, couleur
  • Utiliser le vérificateur d’orthographe
  • Numéroter les pages d’un document

Insérer un tableau

  • Créer et mettre en forme un tableau
  • Insérer / supprimer des lignes / des colonnes
  • Utiliser / modifier les styles de tableau

Les éléments graphiques

  • Insérer des illustrations (images, cliparts, formes…)
  • Insérer un WordArt
  • Insérer un graphique

Rédiger et présenter un courrier

  • Saisir le texte et le mettre en page
  • Saisir l’adresse et la positionner dans un document

Imprimer un document

  • Utiliser l’aperçu avant impression
  • Modifier les options d’impression
  • Imprimer

Prochaines sessions

Formation proposée uniquement en intra entreprise : planning à établir à votre convenance

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