Pallier les postures inconfortables au travail

Evoléo Formation - Paris Haussmann - 01 71 18 19 75

Pallier les postures inconfortables au travail

 

Public
Tout public

Pré-requis
Aucun

Séances
Nombre d’heures et fréquence des séances à définir avec l’entreprise 

Modalités
En intra dans vos locaux ou les nôtres / Groupe de 08 personnes maximum ou individuel

S’APPROPRIER UN REPERTOIRE DE GESTES ET POSTURES ADAPTE A SON CORPS ET A SON POSTE DE TRAVAIL

Objectifs

  • Identifier les gestes et postures à adopter selon les tâches exigées par le poste des participants
  • Pallier les postures inconfortables susceptibles de se développer lors de l’accomplissement de tâches répétitives, minutieuses ou physiques
  • Réduire les tensions musculaires, infléchir les habitudes corporelles, sources de troubles et douleurs
  • Solliciter et renforcer les capacités individuelles
  • Apporter des recommandations sur le matériel à utiliser et les outils à mettre en place pour un environnement de travail harmonieux

Programme

L’intervenant effectuera un audit relatif aux gestes nécessités par le poste, au matériel à disposition et à celui requis avec pour objectif d’apporter des ajustements ou des modifications spécifiques au poste, à la morphologie et aux difficultés rencontrées par chaque participant.

Identification des tâches et des spécificités individuelles

  • Etude exhaustive des tâches professionnelles à accomplir et du contexte dans lequel elles s’exercent
  • Inventaire du matériel utilisé sur le poste de travail
  • Faire le point sur les atouts de chacun des participants (force, coordination, équilibre ou autres capacités)
  • Identifier les difficultés spécifiques à chacun
  • Etat des lieux des mauvaises habitudes et des tensions générant des douleurs et réduisant la motricité

Mise en place de gestes et postures adaptés

L’intervenant accompagnera les stagiaires sur les points suivants :

  • Transmission des techniques pour améliorer sa force et sa coordination
  • Conseils et mise en oeuvre des moyens pour «faire autrement»
  • S’approprier un répertoire de mouvements adaptés à son corps et à son poste de travail
  • Elaborer des stratégies afin de supprimer les postures inconfortables
  • Optimiser les capacités fonctionnelles physiques des participants
  • S’adapter aux limites de chacun d’entre eux
  • Protéger son dos : quelle position choisir pour les personnes travaillant devant un ordinateur

Recommandations sur les équipements (le cas échéant)

En concertation avec l’entreprise, recommandations sur les améliorations simples et efficaces à apporter à l’environnement de travail (mise à hauteur des éléments souvent utilisés, sièges adaptés et positionnement spéciaux afin d’améliorer la posture, modification des conditionnements etc…)

Prochaines sessions

Formation proposée en intra entreprise et coaching : planning à définir à votre convenance

Tarifs

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Maîtriser l’hygiène et la sécurité alimentaire

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MAÎTRISER L’HYGIÈNE ET LA SÉCURITÉ ALIMENTAIRE

Public
Toute personne amenée à manipuler ou transformer des denrées alimentaires

Pré-requis
Aucun

Séances
Session de 2 jours (soit 14 heures)

Modalités
En intra dans vos locaux ou les nôtres / Groupe de 10 personnes maximum

Validation 
Attestation de formation

LA METHODE HACCP

Objectifs

  • Identifier les principaux points à prendre en compte pour la mise en œuvre et le respect des règles d’hygiène et de sécurité alimentaires
  • Organiser et gérer son activité dans des conditions d’hygiène conformes à la règlementation
  • Développer un comportement responsable et préventif concernant  l’hygiène des aliments

Programme

Les fondamentaux de la règlementation

  • Définition du paquet hygiène
  • L’obligation de résultat

Les risques pour le consommateur en cas de non maîtrise des règles d’hygiène

  • Notion de risque et de danger
  • Les différents types de danger
  • Le danger d’origine microbiologique: les conditions de vie et de multiplication des micro-organismes
  • Les bactéries responsables des toxi-infections alimentaires collectives

Les points à maîtriser

  • Les guides de bonnes pratiques d’hygiène et la méthode HACCP
  • L’hygiène du personnel
  • Les locaux / les équipements et leur entretien
  • L’hygiène des matières premières et leur traçabilité
  • Les méthodes de travail et les manipulations
  • Les opérations spécifiques à la boulangerie-pâtisserie (selon activité)
  • Les autocontrôles

Le PMS

  • Définition
  • Contenu

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Se préparer à la retraite

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SE PRÉPARER À LA RETRAITE

Public
Toute personne souhaitant partir à la retraite sereinement

Pré-requis
Aucun

Séances
Session de 3 jours (soit 21 heures)

Modalités
En intra dans vos locaux ou les nôtres / Groupe de 08 personnes maximum ou individuel

APPREHENDER LA RETRAITE DE MANIERE POSITIVE  AVEC UN PROJET DE VIE ELABORE

Objectifs

  • Mieux se connaître pour bien définir son projet
  • Savoir anticiper pour transmettre son patrimoine dans les meilleures conditions (aspects juridiques et fiscaux)
  • Comment vieillir bien et le plus longtemps possible
  • Perception individuelle de la retraite

Programme

Analyse des valeurs

  • Période de changement, peurs et angoisses, nécessité de préparation
  • L’importance de la réussite professionnelle, le rapport à l’argent, le rapport aux loisirs
  • Le « statut de retraité », se situer socialement
  • Vivre au milieu des siens à la retraite : le couple, la famille, les amis

Définir son projet

  • Fiche projet et grille d’évaluation d’autonomie par rapport au projet
  • Ebauche du projet personnel

Présentation individuelle par les participants des projets esquissés

  • Les différentes étapes, objectifs, moyens, résultats attendus

Informations notariales

  • Patrimoine et succession
  • Les cas courants et les précautions à prendre
  • Gestion du patrimoine : les produits d’épargne et la fiscalité
  • Temps d’échange avec le notaire : vos questions et ses réponses

Informations santé

  • La santé physique, la pratique du sport, le rythme biologique
  • L’alimentation après 50 ans : a priori et recommandations
  • La santé psychique
  • Temps d’échange avec la diététicienne : vos questions et ses réponses

Prochaines sessions

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Formation préparation à la retraite

La retraite représente, bien entendu, la fin de la vie professionnelle mais surtout un nouveau départ. Partir à la retraite sereinement est une chose importante, c’est pour cette raison qu’Evoléo à élaboré une formation préparation à la retraite.
Il s’agit de vous donner les outils pour partir à la retraite en ayant anticipé certains points essentiels et en ayant élaboré un nouveau projet de vie conçu selon vos envies, vos passions, vos besoins et tenant compte de vos moyens et possibilités.

Les objectifs de cette formation préparation à la retraite Paris sont de :

  • Mieux se connaître pour bien définir son projet
  • Savoir anticiper pour transmettre son patrimoine dans les meilleures conditions
  • Vieillir bien et le plus longtemps possible
  • Travail sur la perception individuelle de la retraite.

Consultez le calendrier de notre formation préparation à la retraite pour trouver les dates qui vous conviennent le mieux.
Par ailleurs, n’hésitez pas à prendre contact avec notre équipe. Nous sommes à votre disposition pour vous renseigner sur votre projet de formation et sur les différentes possibilités de financement qui s’offrent à vous.

Formation de formateur

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FORMATION DE FORMATEUR

Public
Toute personne souhaitant s’initier ou se perfectionner à la fonction de formateur

Pré-requis
Aucun

Séances
Session de 3 jours (soit 21 heures)

Modalités
En intra dans vos locaux ou les nôtres / Groupe de 08 personnes maximum ou individuel

ACQUERIR LE SAVOIR-FAIRE POUR TRANSMETTRE SES CONNAISSANCES ET GERER UN GROUPE

Objectifs

  • Adopter une posture de formateur
  • Renforcer son impact et son charisme
  • Diffuser son savoir de manière simple et argumentée, en faisant participer le groupe
  • Rester dans le cadre de la formation et savoir s’en écarter pour gérer son groupe
  • Gérer sa frustration et les moments de tension

Programme

Former et rendre ses actions de formation plus performantes sont des occasions d’apprendre sur soi-même pour continuer à développer ses propres qualités.
L’écoute reste fondamentale. 
Créer de l’attention, de l’intérêt et une appropriation plus aisée pour les participants est le point d’équilibre de toutes les techniques pédagogiques.

Ouvrir la formation

  • Faire du tour de table un exercice de communication
  • Gérer un groupe et les différentes personnalités qui le composent
  • Susciter l’intérêt, développer l’écoute et focaliser sur les qualités des participants
  • Impliquer les participants
  • Ecouter, observer et être authentique

Structurer ses interventions

  • Préparer ses propres supports ainsi que ceux destinés aux participants
  • Créer des séquences logiques et démonstratives
  • Trouver les repères d’animation qui suscitent motivation et envie
  • Adapter son discours à ses interlocuteurs
  • Injecter des éléments ludiques dans son déroulé

Pédagogie

  • Les 4 temps : accrocher / tester / informer / pratiquer
  • Le déroulement des jeux de rôle et des simulations
  • L’organisation des débriefings
  • Le rythme pédagogique
  • Les phases d’appropriation par les participants

Prochaines sessions

Formation proposée en intra entreprise et coaching : planning à définir à votre convenance

Formation de formateur

Vous êtes ou serez bientôt formateur?
Evoléo formation vous invite à découvrir sa formation de formateur à Paris.
Etre à l’écoute, susciter l’intérêt de vos stagiaires, structurer vos interventions, gérer un groupe sont les points clés de la formation de formateurs que nous vous proposons à Paris, Ile de France.

La formation de formateur proposée vous donnera toutes les clés pour vous mettre le pied à l’étrier ou pour vous perfectionner. Que vous travailliez sur paris ou en province, vous pouvez suivre cette formation. Pour trouver les dates de la formation de formateur à Paris, consultez notre calendrier sur le site evoleo.fr

Tarifs

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Améliorer ses écrits professionnels

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AMÉLIORER SES ÉCRITS PROFESSIONNELS

Public
Toute personne devant rédiger des écrits simples et/ou complexes dans le cadre de son travail

Pré-requis
Aucun

Séances
Session de 2 jours (soit 14 heures)

Modalités
En intra dans vos locaux ou les nôtres / Groupe de 08 personnes maximum ou individuel

MIEUX REDIGER SES DOCUMENTS

Objectifs

  • Identifier ses difficultés dans ses écrits professionnels
  • Enrichir son écriture, trouver les mots justes, acquérir un vocabulaire spécifique
  • Apprendre à s’exprimer selon la cible et le contexte
  • Rédiger des lettres, mails, comptes-rendus, rapports simples ou complexes…
  • Elaborer des outils facilitateurs aisément applicables

Programme

Rédiger des écrits efficaces

  • Définir l’objectif de ses écrits
  • Identifier sa cible pour mieux orienter son écrit
  • Préciser le contexte et les attentes du destinataire
  • Aller à l’essentiel : savoir écrire vite et bien
  • Construire un plan de texte cohérent
  • Soigner l’introduction et la conclusion de son texte
  • Choisir des titres percutants et/ou créer un objet de mail convaincant
  • Trouver les idées, phrases, mots clés et instaurer une hiérarchie
  • Adapter son argumentation en fonction des objectifs visés
  • Utiliser un vocabulaire approprié en fonction du contexte social et professionnel
  • Soigner et aérer la mise en page pour une meilleure lisibilité
  • Utiliser la typographie pour mettre en avant les éléments importants
  • Valider son écrit par une relecture pertinente

S’approprier les règles de la langue française

  • Eviter les pièges récurrents de l’orthographe
  • Maîtriser et utiliser les structures complexes de la langue française afin de rédiger des textes élaborés
  • Revoir les règles de base de grammaire et conjugaison
  • Eliminer les répétitions

Définir son style

  • Analyser ses réflexes rédactionnels
  • Oser faire une 1ère version sans contrainte
  • Apprendre à passer de la « verbalisation » à la production écrite
  • Maîtriser les différents types et registres d’écrits (familier, courant, soutenu / mail, rapport, lettre administrative, note de synthèse…)
  • Découvrir le rythme d’un texte, utiliser et jouer avec la ponctuation
  • S’exprimer avec précision et nuancer son texte
  • Adapter son style au support  (mail, courrier, compte-rendu…) et au destinataire (lecteur)
  • Assimiler les techniques du résumé, de l’analyse et de l’argumentation

Prochaines sessions

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